言語化するのは難しい

自分の事や悩んでいることを人に話すのがあまり時ではないので、「どうしたいか」「どうなりたいか」の、「自分」がどうする、どうなるなのどの事に対して言語化するのが難しい。
自分以外のことなら一生懸命考えるのだけど、自分のことになると、割とどうでもいいというか、興味がないというか、何でもいいというか…
あー、上手くいかないなあ。